❶ 如何尋找快樂
消除煩惱，快樂源於平常心
在一個珠寶店裡，一個男人正站在櫃台前看珠寶，把裝著幾本書的書包放在旁邊。
在他挑選珠寶時，一個衣著講究、儀表堂堂的男士也過去看珠寶，他禮貌地把書包移開。但這位儀表堂堂的男士卻憤怒地瞪著這個男人，大聲說道：「你什麼意思?你以為我會偷你的包嗎?告訴你，我可是個正人君子，絕對不會干那種事!」然後重重地摔上門，離開了珠寶店。
「哼，神經病。」莫明其妙地被人這么嚷了一通，這個男人很生氣，也沒心思看珠寶了，出門開車回家。
馬路上的車像一條巨大而蠢笨的毛毛蟲，緩慢地蠕動。看著前後左右的車他就生氣：哪來這么多車!哪來的這些臭司機!簡直不會開車!那傢伙開那麼快，不要命了!這傢伙真慢，怎麼學的車，真該扣他教練獎金……
後來他與一輛大型卡車同時到達一個交叉路口，他想：「這傢伙仗著他的車大，一定會沖過去。」
當他下意識地准備減速讓行時，卡車卻先慢了下來，司機將頭伸出窗外，向他招招手，示意先過去，臉上掛著開朗、愉快的微笑。在他將車子開過路口時，滿腔的不愉快突然全部無影無蹤，格外舒服。
珠寶店那位儀表堂堂的男士把自己的壞情緒傳染給了他身邊的人，使得別人也帶上壞情緒，以至於眼中的世界都充滿了敵意。而那個笑容燦爛的卡車司機，把自己美好的情緒也「傳染」給了身邊的人。
有這樣一個故事：
一個青年來到沙漠邊上一個綠洲，在路上碰到一位老先生。
年輕人便問：「這里如何?」
老人家反問：「你的家鄉如何?」
年輕人回答：「糟透了!我很討厭它。」
老人家聽後就說：「那你快走吧!這里同你的家鄉一樣糟!」
不久，又來了另一個青年，也遇到了這位老人，也提出同樣的問題。
老人家也同樣反問：「你的家鄉怎麼樣?」
年輕人回答說：「我的家鄉很好，我很想念家鄉的人和事物……」
老人說：「這里也是同樣的好。」
旁聽的人覺得很詫異，問老人：「您為什麼前後的回答不一致呢?」
老人說：「你要尋找什麼，你就會找到什麼!」
有了快樂的心情，才聽得到鳥兒的歌唱。世界沒有改變，改變的是心情，相互傳染的也是心情。
哥倫比亞大學的愛德華博士經過多次調查和實驗得出結論：「工作成績降低的真正原因是煩悶。」
如果你把自己的工作變得很有興趣，那麼你的煩悶就會減少，你的工作業績也會提高很多，也就是現在人們經常說的「生活工作化，工作興趣化」。
羅馬帝國的偉大哲學家巴爾卡斯·阿理流士說：「生活是由思想造成的。」我們要說，對工作有沒有興趣，就看你的心中是怎麼想的。正如傑羅米·凱恩的音樂喜劇《畫舫璇宮》的主人公說的：「能做自己喜歡做的事情的人，是最幸運的人。這是因為他們體力更充沛，快樂更多，而憂慮和疲勞比較少。」
美國的約瑟夫·巴馬克博士做了一次實驗：
他安排一群大學生參加一連串的實驗工作，這些工作都是他們不感興趣的。結果所有的學生都覺得疲倦、頭疼、眼睛疼，而且總打瞌睡、想發脾氣，甚至有幾個人胃不舒服。通過給他們化驗得知，一個人煩悶的時候，他的血液氧化作用會有所下降。
明尼那不勒斯農工儲蓄銀行的總裁S·H·金曼講過一件事：
1943年7月，加拿大政府要求加拿大阿爾卑斯登山部協助威爾士軍團做爬山訓練，金曼就是被請來的教練之一。他和其他一些教練——年齡大約都在42歲到59歲之間，帶著那些年輕的士兵長途跋涉。越過很多冰河和雪地，再利用繩索和一些簡單的工具爬上40英尺的懸崖。他們在小月河山谷里爬了許多高峰，經過15個小時的登山活動之後，那些剛剛受完六個星期嚴格軍事訓練、非常健壯的年輕人全都筋疲力盡!
他們感到疲勞，是否因為他們軍訓時肌肉練得不夠結實呢?任何一個接受過嚴格軍訓的人都認為問題的根本不在於此。他們之所以覺得疲勞，是因為他們對登山感到厭煩。許多士兵疲倦得等不到吃飯就睡著了。
可是，那些比士兵年齡大兩倍的教練們又怎麼樣呢?不錯，他們也感到很累，卻不會筋疲力盡。他們吃了晚飯後，還坐在那兒聊了個把鍾頭。他們之所以不會疲倦到倒下的地步，是因為他們對登山有興趣。
一個人的興趣所在，就是他的能力所在!
當一個人做自己很感興趣、令自己興奮的工作時，很少感到疲倦，即使像登山這類消耗體力的活動，也不如煩悶那樣容易使你疲勞。
介紹大家認識一位打字小姐，她的故事真是耐人尋味：
一天晚上，她回到家裡時，已經精疲力竭了。頭痛、背痛，連飯也不吃，就想上床睡覺了。
母親再三動員，她才勉強坐到桌前。正在這時，電話鈴響了，是她的男朋友打來的，約她出去跳舞。她的眼睛突然亮了，精神頓時振奮起來。她沖上樓去，換上那套心愛的天藍色連衣裙，一陣風似地沖出了家門。她一直跳到半夜才回來，不但不再感到疲倦，甚至興奮得不想睡覺了。
真是不可思議：剛才還那麼疲憊不堪，只是接了一個電話，就這般精神煥發了，她剛才是真的那麼疲勞嗎?是的。但這不是由於工作的勞累，而是由於對工作感到厭煩，絲毫提不起興趣的緣故。
在我們中間像這位小姐這樣的情況，真不知有幾千幾百萬呢，但不知你是不是其中一個?
這個故事告訴我們：心理因素的影響，往往比體力勞動更容易產生疲勞。一個人感覺厭煩的時候，他身體的血壓和氧化作用都會降低，而一旦當他對面臨的事情產生興趣，他的新陳代謝又立刻加速。這時他感到的是興奮，而不是疲倦。
下面是另一位打字小姐的例子：
她在一個石油公司工作。每天她都得做一件最沒意思的工作：填寫石油銷售報表。為了提高工作情緒，她想出一個辦法，把它變成一項有趣的工作。
怎麼做呢?她每天跟自己競賽。她統計出上午列印的數量，然後爭取在下午打破記錄。再統計出第一天列印的總數，爭取在第二天打破記錄。這樣一來她的速度比別人快得多，而且沒有了煩悶帶來的疲勞，她因此節省下了體力和精神，在工作中得到了更多的快樂。
哈西·霍華是美國人，他大膽地做了一個決定，這一決定使他的生活完全改觀，他把一個沒有意思的工作變得很有意思。
他的工作確實沒意思，是在高中福利社裡洗盤子、擦櫃台、賣冰淇淋，他對這一工作一點興趣也沒有，他也想像其他男孩子那樣玩球或跟女孩子約會，但他沒有別的工作可做，於是他決定利用這個機會來研究冰淇淋——研究冰淇淋是怎樣做成的，裡面有些什麼成份，為什麼有的冰淇淋更好吃。
他研究冰淇淋的化學成分，使他成為他所在的高中化學課程的小天才。漸漸地，他對食物化學產生了濃厚的興趣。高中畢業後他考進了馬薩諸塞州立大學，專門研究食物與營養。
有一次，紐約可可公司舉辦了關於可可和巧克力應用方面的有獎徵文活動，你猜是誰得了頭獎?
一點不錯，正是哈西·霍華。
後來他發現很難找到工作，就在自己家的地下室開辦了一家私人化驗室。開業不久，當局通過了一條新法案：牛奶所含細菌數目必須嚴格計數。於是，哈西·霍華開始為14家牛奶公司數細菌，而且他必須再雇兩個助手。
25年以後會怎麼樣呢?當然，這幾位目前正從事食物化學實驗工作的先驅們大都已到了退休年齡，會有很多熱誠的青年人來接替他們。但哈西·霍華很可能成為這一行業里的領袖人物。而當年從他手裡買過冰淇淋的一些同學，可能窮困潦倒，失業在家，抱怨自己一直找不到好工作。
其實，哈西·霍華如果不是盡力把一件很沒意思的差事變得有意思，恐怕他也同樣沒有找到好工作的機會了。
有一個年輕人，在一家工廠干一件非常沒意思的工作。他整天站在車床邊上加工螺絲釘，他感到工作非常乏味，想辭職，可又怕找不到工作。
既然非得做這件沒意思的工作不可，那就讓這件工作變得有意思吧!他下了這樣的決心以後，就和旁邊的一個工人展開了產量競賽。他們的領班對他的生產速度和質量深為贊賞，不久就將他提升到一個較好的職位。當然，這只是一連串升遷的開始。最後，這位工人——山姆·瓦克南成了包爾溫機車製造公司的董事長。
如果他沒有設法把份內的工作變得有意思的話，那麼他也許一輩子只是一名工人。
人們的心理總會出現一些這樣或者那樣的問題，如果調理不好，就會引發一系列不良反應。所以，每個人要經常地、有意識地調節自己的心理狀態。要以哲學的眼光和科學的態度對待現實生活，用通常的、潛在的、獨特的思維方式相結合，對事物做出正確判斷，然後用平常心態加以分析和處理。
在遇到問題時，用什麼心態對待問題很重要。我們經常說保持一顆平常心，可是真正做到用平常心處理事情很困難。
例如，相同身份的兩個人，如果手機同時被小偷偷了，不能保持平常心的人一定會這么想：我好不容易攢錢買個手機，卻被小偷偷了，這小偷太缺德了!我真是倒了八輩子霉!這樣一想，心裡肯定越來越不平衡，越來越煩惱，連正常工作都不能做了。而保持平常心的人則會想：我正想買個新手機呢，只是這個舊的又沒啥毛病，也捨不得扔掉!這下好了，小偷幫我解決這個問題了。我可以買個新手機了!真是舊的不去新的不來呀!再說了，就算我著急，小偷能把手機還給我嗎?自己一旦再急出病來，那就太不劃算了!雖然這個人也不一定有錢，可是這樣一想，手機被偷的沮喪心情就能平靜下來，就能正常工作了。
哪裡有興趣哪裡就有快樂
一項調查顯示，70％的人對自己的工作不感興趣，20％的人對自己的工作一般感興趣，只有10％的人對自己的工作感興趣。而那些成功的人士，大多對自己的工作很感興趣，像比爾·蓋茨、莎士比亞、愛因斯坦、楊瀾等。這大概就是成功者和不成功者之間的區別。
有時候，並不是我們對自己的工作不感興趣，而是我們的工作習慣不好。不良的工作習慣讓我們對工作失去興趣，還把我們搞的暈頭轉向。對這種情況，只要我們養成良好的工作習慣，就能對工作提起興趣。
以下三種方法能夠幫助你養成良好的工作習慣。
第一，整理你的辦公桌，只留下需要緊急處理的事情；
第二，按事情的重要程度做事；
第三，當你遇到問題時，不要猶豫不決，必須及時做出決定。
既然我們不得不做自己並不感興趣的工作，有一種方法我們可以試一試，那就是：假裝快樂。
面對一份非做不可、又令我們厭煩不已的工作，如果你「假裝」對它有興趣，這一點點假裝可能會讓你真的對它產生興趣，可以減少你的疲勞、憂慮和煩悶。為什麼不跟自己玩一個「假裝」的游戲呢?也許你會得到意想不到的結果。
請看下面的例子：
有一個推銷保險的人，他很不喜歡自己的這份工作，但是他實在找不到別的工作可干，只有硬著頭皮做下去。
為了增加自己的信心，他每天出門之前都對自己說：「如果你要吃飯，就得做這件事。既然非做不可，那你何必不做得痛快一點兒呢?就假想你是一個演員，正站在舞台上，下面有很多觀眾正注視著你。你現在做的事就像演戲一樣，何必不高興點兒呢?」
於是他假裝對自己的工作很感興趣，當他去見客戶的時候，盡量表現的非常愉快。不久之後，他發現自己真的對這份工作感興趣了，完全不用假裝了!
其實，把自己不喜歡的事情變成自己喜歡的事情，是一種挑戰，對一件事情，你從不喜歡到喜歡，不但培養起你的興趣，還會收獲成功的喜悅。如果你在工作中找不到興趣的話，那麼你在別處也很難找到。如果你經常為自己打氣，這樣就能夠提高你的工作興趣，給你帶來發展的機會。
人只有做自己感興趣的事情才能成功。心理學認為，當一個人從事自己感興趣的工作時，他的心情是愉快的，態度是積極的，而且他也很有可能在工作方面發揮最大的才能，創造最佳的成績。
我們不妨經常問問自己：「我到底喜歡什麼?」這是每個人在人生選擇的時候必須回答的問題。了解自己的喜好，傾聽自己內心的聲音，這是非常重要的。
我們經常說成功是靠興趣創造的。做自己感興趣的事，我們離成功還會遠嗎?
然而，事實上，很少有人一開始就做自己感興趣的工作。多數人年輕時都是在迷茫渾沌中度過的。這是因為：
一，年輕時的興趣不斷變化，自己也不知道自己到底對什麼感興趣；
二，雖然有遠大美好的理想，可是不得其門而入。
所以，青年時期雖然有激情干工作，但更是發現自己興趣所在的過程。如果你對正在做的工作並不感興趣，要麼趕緊培養起興趣來，要麼趕緊找到自己真正的興趣所在。
培養對工作的興趣，竭盡全力做好工作中的每一件事，這將決定一個人日後事業的成功或失敗。
不論做什麼事，「感興趣」永遠是把事情做成功的重要條件。不感興趣就不會努力，就很難成功。興趣是最好的老師，只有興趣才能充分調動生命的激情和創造性，從而引導我們走向成功。
因此，每個人要正確認識自己、分析自己、總結自己，發現自己的興趣所在，然後在能夠發揮自己興趣的崗位上，不斷努力，不斷進取，做企業的千里馬，從而實現自己的人生價值。
沒有李陽那樣的瘋狂，就沒有李陽的瘋狂英語。
近年來，李陽在中國成了大名人，還上了2002年的春節聯歡晚會，風光得很。可是李陽也有「不堪回首」的過去：
李陽少年時代是一個很內向的人，用最常見的話說就是「怕生」。已經十幾歲了，親戚朋友還不知道李家有這樣一個孩子，是名符其實的「丑小鴨」。比如：只要聽到電話一響，他就會躲起來；他看電影之後，父親總是要他復述電影的內容，為了不幹這種他不願意做的事情，他寧願多年不看自己喜歡看的電影。
有這樣一個最典型的故事：有一次他患鼻炎，父母送他去醫院治療，在進行電療的時候，醫生不小心漏電燒傷了他的臉，由於害羞，他忍住痛苦，一直沒有告訴別人，至今臉上還有一塊小疤。
他說，小時候最害怕的事情就是自己完成不了作業，因此，經常被老師罰站，每次都只好低聲認錯，可是第二天又故伎重演……
李陽多次向父母提出退學，可是父母不同意，所以沒有退成，勉強熬到高中畢業，還居然考上了蘭州大學力學系——看來他並不蠢。可是在大學里，李陽還是渾渾噩噩的，沒有改變自己的形象。按照學校規定，曠課70節就要被勒令退學，可李陽很快就超過了100節，因此差點被蘭州大學「請」出校門。
那麼，李陽的英語是不是特別好呢?
不是!誰能相信「瘋狂英語」的創始人當年曾經是連「60分萬歲」都辦不到、常常要補考才能過關的人……
大學二年級的時候，他必須參加全國英語四級考試，否則就有拿不到學位證書的危險了。讀大學為什麼?不就是弄一張文憑嗎?可是過不了四級……
這次他被逼上了梁山，不得不打起精神，每天早上都去學習英語。他本來是一個懶散慣了的人，如今要集中精力，那可不是一件容易的事情。為了集中精力，他跑到蘭州大學校園里的烈士亭上放開喉嚨大聲朗誦起English來。這一大喊不要緊，喊出了李陽的靈感來了：這種學習方法不僅不容易思想開小差，效果還不錯!
——他就這樣「吼」了幾個星期，居然還「吼」出了信心!膽子出來了，他就去了學校的英語角，說出來的英語居然像模像樣的：知道他底細的同學都感到驚奇，急忙向他請教「怪招」!李陽此時已經隱隱約約地感到這可能是一種奇妙的辦法，雖然說不出什麼，但是他決心這樣幹下去!
從此以後，只要有時間，李陽就像瘋子那樣在烈士亭等地方大喊大叫，不管是刮風還是下雨，不管是晴天，還是沙塵天。有時候，為了增加自己的膽量，他居然穿著46號的特大美國勞工鞋、肥大的褲子，戴著耳環，在全國重點大學的蘭州大學聲嘶力竭地喊叫——
不管別人怎麼看，他就是我行我素：據他自己說，他就這樣復述了10本左右英文原著，在四級考試中得了個第二……
曾經最令他恐懼的英語如今給他帶來了成功的喜悅，他的瘋狂故事就這樣走出蘭州大學，走出甘肅，走向全國……
李陽有一句「格言」：我喜歡丟臉!李陽的經歷就是一個放下面子的經歷。
李陽本來是一個天生內向、性格封閉的孩子。為了挑戰自我，他把自己學習英語的心得體會寫成了40多頁演講稿，准備拿到演講場上演講。
美國社會學家曾經進行過這樣的調查，世界上人們最怕的就是當眾講話。李陽很想突破自我，所以他決心面對全校的人演講。他請同學幫自己把海報貼出去，說是有一個叫做李陽的人要搞一個英語講座……
那天晚上，李陽簡直「緊張得要吐」(李陽語)，可是他還是上台了。他雖然是氣喘吁吁的，但是終於堅持下來了：演講獲得了意想不到的成功!李陽就這樣講出去了，一講就是幾十場，他因此成了校園名人……
他的目標是什麼?讓幾億中國人都能說一口流利的英語!他的成功就在於對英語充滿了樂趣，盡管最初不是心甘情願的。看來，即使沒有興趣，也可以逼出興趣來。而李陽的瘋狂英語之所以流行一時，就是抓住了人們學英語的軟肋——不願意開口朗讀。
要想獲得快樂，關鍵是找到自己的興趣。很多孩子，如果做他們喜歡做的事，不但很興奮，還能全神貫注，不知疲倦，耐性驚人。這都是興趣所產生的魔力。一個人，不管是大人還是孩子，只要對一件事產生興趣，就能引發探索的熱情，就能培養出興趣。
研究發現，嬰兒的智慧往往是在早期興趣的基礎上發展起來的，可見興趣培養的重要性。
將愛好與職業結合起來，是獲得快樂的一種最好方法。一個人，如果能夠根據愛好去選擇職業生涯，就能把主觀能動性發揮得淋漓盡致。有了興趣，即使十分辛勞，也總能興致勃勃，心情愉快。哪怕遇到困難，也不會知難而退，而是想方設法，百折不撓，克服困難。很多人，由於興趣，達到廢寢忘食、如醉如痴的地步。
如果一個人能夠把自己的職業和興趣結合起來，那將是一件非常好的事情，工作必將給他帶來無限樂趣。愛迪生就是一個把自己的興趣與職業結合的典範。
出於興趣，愛迪生幾乎每天都在實驗室里工作十幾個小時，甚至在實驗室里吃飯、睡覺，卻絲毫不以為苦。
愛迪生曾經說過，他「一生中從未間斷過一天工作」，並且宣稱：「我每天都其樂無窮!」
正因為對工作感興趣，愛迪生一生的發明約有兩千種，留聲機、電燈、電影、蓄電池等等，對人類做出了巨大貢獻。
1847年2月11日，愛迪生出生在美國俄亥俄州的米蘭市。小時候，他身體比較瘦弱，不愛講話，很文靜，可是愛動腦筋，喜歡思考，對周圍的事情總是充滿好奇。他常常獨自坐在村莊的十字路旁，看大榆樹怎麼冒出了綠芽，看秋風怎麼染紅了楓葉。他還久久地思索一些大問題，比如，清晨太陽從東方升起，傍晚躲到西邊山後——東方為什麼有這么多太陽，怎麼「升」不完?西邊的山後有多大，什麼時候才裝滿?為什麼藍色的天空里會有朵朵白雲在飄浮，白雲上面有什麼……
就是這種強烈的好奇心，一直在吸引著愛迪生!愛迪生5歲的一天，突然不見了。爸爸急得四處尋找，最後發現，愛迪生在雞窩里蹲著呢!
爸爸奇怪地問：「你在這兒干什麼呀?」
愛迪生輕輕地認真回答：「我在孵小雞呢……」
原來，前一天，他突然發現母雞卧在雞蛋上孵出了小雞，就想自己也來試試……
爸爸又好氣又好笑，把他拉起來，說：「傻孩子!你是孵不出小雞來的!快走吧!」
小愛迪生皺起眉頭：「我為什麼不能孵出小雞?母雞怎麼能呢?」
愛迪生很好奇，什麼都想知道，無論什麼都想親自試一試。
一次，他發現花園的籬笆上有一個野蜂窩。他小心翼翼地探頭往野蜂窩里看，蜂兒都不在家。好機會!「今天我倒要看看裡面什麼好東西」。好傢伙，毛頭小子抄起一根棍子就往裡捅——這下可糟啦!野蜂「嗡」的一聲從窩里飛出來，直向他撲去……
就是這位敢捅馬蜂窩的毛頭娃娃，7歲那年，跟隨全家搬到密執安州的休倫港。7歲正是上學的年齡，他自然也上學了。那時的學校里只開讀書、寫字、算術三門課。那所學校的老師講課枯燥無味，還像中國的私塾老師那樣常用木板懲罰學生。愛迪生愛打破砂鍋問到底，經常問一些「莫名其妙」的問題，老師回答不了，經常「惱羞成怒」，認為愛迪生是「傻瓜」……
愛迪生因此退學。他雖然因此失學，但是在母親的精心教育下，把自己的愛好與興趣結合起來，最終成為一代大師!
不怕沒能力，就怕沒狀態
我們經常說，凡是能夠做好一件事情的人，首先要有良好的狀態，其次才是能力。沒有狀態，即使有能力也發揮不出來；有了狀態，沒有能力也可以鍛煉……
科學研究證明，世界上的跳高冠軍是跳蚤。
科學家把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤就會馬上跳起來，高度是它身高的100倍以上，因此被它稱為世界上跳得最高的動物!
科學家用一隻跳蚤進行試驗：
在跳蚤上面罩上一個玻璃罩，然後使跳蚤跳動。跳蚤第一次起跳就碰到了玻璃罩。連續多次以後，跳蚤調整了自己能夠跳起的高度來適應新的環境，此後每次跳起的高度總保持在罩頂以下。
科學家們逐漸降低玻璃罩的高度，跳蚤經過數次碰壁之後又主動調整了跳躍的高度。
最後，玻璃罩低到接近桌面，跳蚤無法再跳了，只好在桌子上爬行。
經過一段時間，科學家把玻璃罩拿走了，再拍桌子，跳蚤仍然不會跳，跳蚤變成「爬蟲」了。
跳蚤變成「爬蟲」，不是因為已經失去了跳躍的能力，而是一次次遭受挫折之後學乖了，習慣了，最後麻木了!
最可悲的是：雖然玻璃罩已經不存在，跳蚤卻連「再試一次」的勇氣都沒有。玻璃罩的限制已經深深地刻在它那十分有限的潛意識里，反映在它的心靈上——不是沒跳高的能力，而是沒有跳高的勇氣。
動物是這樣，人也是這樣：行動的慾望和潛能被自己扼殺了!
這種現象叫做「自我設限」。
很多人的經歷與此極為相似。
一個人在成長的過程中，特別是幼年時代遭受外界(比如父母、老師等)太多的批評、打擊或挫折，奮發向上的熱情、慾望就被「自我設限」壓制和封殺了。如果沒有得到及時的疏導與激勵，他們就會對失敗惶恐不安，對失敗習以為常，逐漸喪失了信心和勇氣，漸漸養成了懦弱、猶疑、狹隘、自卑、孤僻、害怕承擔責任、不思進取、不敢拼搏的性格。
這樣的性格，在生活中最明顯的表現就是隨波逐流，人雲亦雲，沒有主見……與生俱來的勇氣就這樣消失了。
在一歲多的時候，海倫·凱勒因為生病，眼睛看不見了，並且又聾又啞。由於這個原因，海倫的脾氣變得非常暴躁，動不動就發脾氣摔東西。家裡人覺得這樣下去不是辦法，便替她請來一位很有耐心的家庭教師莎麗文小姐。海倫在她的熏陶和教育下，性格逐漸改變了。
她知道她的親人都很愛她，所以她不能辜負親人對她的期望。她利用僅有的觸覺、味覺和嗅覺來認識四周的環境，努力充實自己，後來更進一步學習寫作。幾年以後，當她的第一本著作《我的一生》出版時，立即轟動了全美國。
海倫·凱勒雖然五官殘缺，但是她能克服不幸，完成大學教育。以後更致力於教育殘缺兒童的社會工作，這種努力上進的精神，實在值得我們效法，海倫·凱勒真是個殘而不廢的人。
海倫·凱勒能夠不因殘疾而自暴自棄，反而更加努力上進，最後獲得了卓絕的成就。我們每個人都既聰明又健康，假如還不知道努力用功的話，真應該感到難為情!
遇到困難，有些人不是想辦法解決，而且滿腦子想到的都是困難，都是失敗。他們的勇氣和信心在想像的困難中消失了，成功的希望也在坐以待斃中流失。這樣做的結果只有一個：徹底的失敗。
心理學家把這一現象稱為「人的自毀行為」。那麼，是什麼原因導致人的這種自毀行為呢?
通過分析指出：人的自毀行為是由以下幾種原因造成的：
1．畏難情緒
有些人面臨困境時，一籌莫展，即使眼前擺明了退路、出口，他們也視而不見，拒絕利用。他們覺得自己遇到的是不可逾越的鴻溝，任何努
❷ 凱·帕克電影哪有可以看
凱·帕克電影在搜狗視頻鎮橋上可以進行播放。
凱·帕克 Kay Parker：
星座: 處女座
出生日期: 1944年08月28日
出生地: 英國，伯明翰
職業: 演員
外文名: Kay Rebecca Taylor (本名)
中文名: 凱·瑞貝卡·泰勒
主演的電影如下：
電影:V娘的故事
導演:蓋瑞·格雷弗 Gary Graver
主演:Annette Haven / 約翰·萊斯利 John Leslie / 保羅·托馬斯 Paul Thomas
電影：禁忌導演：Kirdy Stevens
主演:凱·帕克 Kay Parker / Dorothy LeMay / Mike Ranger / Miko Yani / 朱麗葉
電影：慾火奔大猜騰慾火紅
導演：Bob Chinn / Jim Holliday
主演:Shauna Grant / Hyapatia Lee / Kay Parker / Laurie Smith / Sarah Mills
電影：甜蜜的小狐狸
導演:Bob Chinn
主演:海帕舍·李 Hyapatia Lee / Cindy Carver / 卡拉·洛特 Cara Lott / 凱·帕克
電影：香檳早餐
導演：克里斯·沃菲爾德 Chris Warfield
主演:Leslie Bovee / 約翰·萊斯利 John Leslie / 邦妮·哈樂黛 Bonnie Holiday
電影：私人家教(1983)
導演: 蓋瑞·格雷弗 Gary Graver
主演: 凱·帕滾旅型克 Kay Parker / 保羅·托馬斯 Paul Thomas / 帕妮·懷爾德 Honey Wilder